要介護2と要介護3のハザマ

 

母が、脳卒中で倒れ、車椅子生活から杖になった時もそうだったが、

祖母が今、要介護2と要介護3のハザマにいる。

 

本人は、今以上に歩けるようになりたいと

懸命にリハビリをしているが、今より状態が良くなると

要介護3から要介護2になる。

 

本人にとっては体が良くなっている証拠なのだけど、

要介護2になると、3に比べて手厚い介護が受けられなくなる。

という問題が出てくる。

 

介護保険の金額も変わってきたり、ヘルパーの数も変わってくる。

介護サービスや保険金を多く受けたれば、要介護度がより重い方が良い。という風に

家族も介護を受ける当事者も、考えるようになる。

 

母が「3のままが良い」と言っているのを聞いた時、

私は複雑な思いだった。

 

良くなりたい!とリハビリを続けているにも関わらず

「要介護3」のままが良い。とか、「要介護3」のままにしてくれないかお願いしようか。とか…………

色々矛盾していて、私は何も言えなかった。

 

母は、最終的にガンを患い

要介護2まで良くなったのに、ガンで在宅介護になり要介護5までになったが。

 

この話題になると、う〜〜〜〜ん。。。とこれ以上何も言えなくなる。

 

 

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普通って何?普通という足枷あしかせ

 

人が悩みを抱いている時というのは、

ほとんどが、他人目線を気にしている時ではないかと、

そう、感じている。

 

私自身がある悩みで

そればかりに思考が偏り

なぜ、私はこうなるのだ。と悩みのスパイラルにハマっていた。

 

なぜ、自分はこんなに悩んでいるのか?

なぜ、こんなに苦しいのか?

なぜ、こんなにため息が出るのか?

 

そういう時は、紙に思いを書き出して

可視化してみよう。

フローチャートのように悩みの根本をどんどん書き出してみる。

 

すると、結局は

世間体や「普通」という根拠のないものに行き着く。

自分自身が勝手に感じている、一般的「普通」というレール。

 

これをすると、親はどう思う?

今、一緒に仕事をしている人は?

また、自分勝手だと見放されるだろうか………

 

紙に書き出していくうちに、

自分自身の悩みというのは、

第三者からどう見られるか?という取り越し苦労がほとんどだ。

 

他人目線を気にしている場合じゃない。

自分に与えられた人生なのだから、

自分らしく、自分が信じる道へ突き進むのみ。

 

親や子、環境や、周囲の人々のせいにしてはいけない。

自分の頭で考え、自分の足で人生をしっかり歩むのみだ。

そして、リスクを恐るなかれ。

 

リスクを恐る余り、身動きできない人々がどんなに多いことだろう。

普通でいることが、人生の幸せ。

私は、そうは思えない。

 

「普通」という足枷で、人生の幅を狭くしたくない。

世界はもっともっと広いのだ。

人生は短い。足枷などつけている時間はない。

 

 

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To Do List を書いて消していく快感

 

私は、朝起きると、その日やる一連の流れをチェックする。

だいたい、1週間ごとに手書きで簡単な走り書きの To Do List 作る。

壁掛けカレンダー や iCal にも書き込んでいるけど、手書きで書き出すと再確認できる。

 

買い物へ行く際も、買う物リストを必ず書く。

余計なものを買わないように、売り場で商品に直行できるように。

時間も短縮、無駄な出費もない。(安い野菜と肉はその場で選ぶ)

 

そして、買い物へ行くときは、あらかじめルートを書き出す。

今日の流れを書いてみる。

 

 

郵便局(入金)

セブンイレブン(支払い、コーヒー)

GS(空気圧)

ドラモリ(ひらパウチ6コ)

あべ笑店(ちりめん4、ふりかけ1)

トマ王(潮トマ6)

GS(満タン)

 

 

これよりも、もっと簡単に書いている。なぜルートを書き出すか。

なるべく早く済ませたいし、同じルートも走りたくない。

ぐるりと1周して家に戻ってこれるような感じにするため。

 

To Do List を書いて、それをこなすと

ミッションを終えたような感覚になり、スカッとする。

終えたリストをグシャっと丸めてゴミ箱へ捨てる快感ときたらww

 

ストレングス・ファインダーで言うと

「目標志向」と「達成欲」をTop5に持っているためだと

最近わかって来た。

 

明日から、佐伯市→鹿児島→福岡と忙しい1週間となる。

To Do List で、ミッションをクリアせよ。

 

 

 

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今日の一枚「上海の朝飯」

 

上海の朝。

ゲストハウスをチェックアウトして外に出ると、なんだか良い匂いがする。

 

匂いにつられて行って見ると、

なんだか美味しそうなものに遭遇。

 

薄いお好み焼きの生地みたいものに

好きな具材を挟むらしい。

 

上海の街は、どこもかしこも五香粉の香りがする。

五香粉(ウーシャンフェン)は、中国のミックススパイスのこと。

シナモン、クローブ、花椒、フェンネル、八角、陳皮などが混ざっている。

 

どこの国もそうだけど、

朝に屋台で買った朝食を食べながら歩くと

すっごく自由になった気がする。

 

やっぱ、屋台は良い。

 

 

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仕事でSNSを使用している人は、写真に気を使うべし!

 

仕事でSNSを使用している人は、写真に気を使うべし!

これは、自分自身にも言い聞かせていることだが、

残念な投稿があまりにも多いので、ブログに書いてみる。

 

 

その1)飲食店の写真投稿

 

飲食店を経営されている方。

これは、ちょっと写真の勉強をした方がいい。

飲食店の要である料理の写真に気を使わずして投稿している店が多い。

 

窓際で、光と陰のコントラストをつけて撮影してくれよ。

料理は立体感がないと美味しそうに見えない。

 

そして、青白い蛍光灯の下での撮影はNG!!!

料理の写真は、赤み・黄色が強くないと食欲が掻き立てられない。

 

そして、器やテーブルにも気を使って欲しい。

そこに気を使えなかったら、料理もそのレベルにしか見えない…………

 

 

 

その2)お酒ばかりの投稿

 

仕事でSNSを利用しているなら、

自分自身にもっと気を使おう。

 

お酒ばかり投稿している人、結構見受けられる。

私自身もお酒を飲むが、「今日も飲んでまぁ〜〜〜す!」的な

投稿はしない。

 

飲んだくれの会社に、仕事が来るだろうか?

私だったら、心配になる。

 

 

その3)病気の投稿

 

インフルエンザがはやっている。

そのほかにも、入院している写真などupされている。

 

病気がちな人に、仕事が来るだろうか?

私だったら、元気で笑顔のある人に仕事を依頼したい。

 

なので、あまり自分が病気とかネガティブ発言とか

多く投稿しないほうがいいように思う。

 

 

 

その4)自分自身の綺麗に見える角度を把握せよ

 

人の顔は、左と右ではちょっと見え方が異なる。

日頃何気なく撮影する写真だが、

そこで、自分の見せ方を知っている人は得をする。

 

私も最近、自分の顔がどっちが写りがいいか分かってきた。

今までだと、「そんなの気にしても一緒だしぃ〜〜〜」

なんて、ズボラだったのだが、意識するのとしないのとでは全然違う。

 

自分自身をブランド化するならば、自分にもっと気を使おう。

「綺麗!」とか「かっこいい!」と言われている人達は、自分の見せ方を知っているし

自分のNG、ウィークポイントをよく知っている。

 

私の母は、自分の写真に写る角度が決まっていた。

いつも顎を引いて、口角をバッチリあげて、足や手の角度にも気を使っていた。

 

メイクをしていない母は、決して美しいとは言えず、お腹もボッテリ出ていたのだが

お客さんに対する姿は、メイクも髪型もバッチリ、姿勢が良かったため

「いつも綺麗ねぇ〜、スタイルいいわねぇ〜」と言われていた。

 

 

個人で楽しむツールとして、SNSを使っている人達は別だけど

個人事業主や会社を背負っての投稿などは、

ちょっと気を使ったほうがいい。投稿する前に、ちょっと考えよう。

 

最近つくづく、そう思う。

 

 

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プロフィール

グラフィックデザイナー・ダマリ
広告制作実績6000件。鹿児島県霧島市出身。趣味・乗馬、弓道弐段。海外渡航22ヵ国。広告制作会社、新聞社等デザイン歴20年。2018年8月でデザイン屋Damalish.com3年目。現在、大分県にダーリン、黒猫と在住。
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